Persönliche Ressourcen mobilisieren (PRM)
Inhalt:

Prinzipien persönlichen Erfolgs
Verhalten und Informationsverarbeitung, richtige Wahrnehmung
Sich selbst erfüllende Erwartungen
Richtige Zielplannung
Zielauswahl für mentales Training (Zielimagination)
Mentales Handeln durch Vorsatzformel Autogenes Training
Regeln zur Förderung der eigenen Kreativität, unvollendete Handlung
Stress verstehen und verändern
Anwendung und Wirkung von systematischen Entspannungstechniken
Pm, AT, Qi Gong, bewußt atmen

Dauer:

10 Stunden

Methoden:

Einzel und Gruppenübungen, Entspannungs- und Imaginationsübungen, sein Verhalten Reflektieren

Zum Buchen der Seminare rufen Sie mich bitte unter der Telefonnummer: 0162 660 42 17 an oder schreiben Sie mir eine Email unter joachim_behrendt@web.de, desweiteren können Sie auch das Kontakt-Formular verwenden, um ein verbindlichen Seminar-Termin zu buchen

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Tai Qi Chi Gong

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Achtsamkeit im Alltag

17.10.2020

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31.10.2020

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14.11.2020

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