Mentales Training (MT)

Erlernen von Methoden zur Stressbewältigung mit Hilfe von mentalen und psychischen Strategien.

Ziele:

Theorie und Praxis des Mentalen Trainings
Entspannungstechniken
Zusammenspiel zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein
Ziele erarbeiten und Visualisierung des Erfolges
Selbstmanagementtechniken
Problemlösung und Kreativität

Dauer:

8 Stunden.

Zur Erklärung

Erlernen von Methoden des Selbstmanagements zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts. Fähigkeiten und Potentiale erkennen. Moderne und bewährte Methoden der Stressprophylaxe und Stressbewältigung werden in Verbindung mit mentalen und psychischen Strategien vorgestellt und eingeübt.

Zum Buchen der Seminare rufen Sie mich bitte unter der Telefonnummer: 0162 660 42 17 an oder schreiben Sie mir eine Email unter joachim_behrendt@web.de, desweiteren können Sie auch das Kontakt-Formular verwenden, um ein verbindlichen Seminar-Termin zu buchen

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