Erlernen von Methoden des „Selbstmanagements“ zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.
Ziele:
Theorie und Geschichte der klassischen Hypnose
Pendel und Handlevitation
Trance Induktionen
Gestufte Aktivhypnose
Selbsthypnose
Suggestionen Theorie und Praxis
10 Stunden.
Die Hypnose ist eine durch Suggestion hierbeigeführte Bewusstseinseinengung mit vegetativen Veränderungen z.B. durch Puls- und Atemverlangsamung und verlangsamte Reflexe. Der hypnotische Zustand wird durch verbale Suggestion und Fixation aufgebaut.
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